癌症治疗导致没胃口?出国看病服务专家为您支

癌症治疗导致没胃口?出国看病服务专家为您支

时间:2020-03-22 14:05 作者:admin 点击:
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据出国看病服务专家盛诺一家介绍:很多出国看病的癌症患者反馈,在癌症治疗期间经常会遇到食欲不振,看见食物都恶心的情况。但是大家都知道癌症治疗期间保持热量、蛋白质和流质的摄入又是极其重要的。别着急,我们总结了下面这些信息来帮助大家尽量多进食以保持营养供应。

正餐时间

少量多次。如果你只吃了一点就觉得饱了,那只要想吃东西的时候就吃吧,但是吃少一点。

按时进食。如果你似乎从来都不觉得饿,那么按照时间表吃东西比依靠食欲更有帮助。

饿的时候就多吃点。很多人在休息好的早上的时候胃口最好。

用餐时限制流质摄入。液体更容易填饱你的肚子,从而限制你对高热量食物的摄入。尽量在餐前或餐后至少半小时后再饮用流质。

营造一个愉快的用餐氛围。例如,在柔和的音乐,蜡烛氛围内用餐,或在温馨的地方用餐。

让食物更有吸引力。选择各种颜色和质地的食物,让你的食物更有吸引力。

避免让你恶心的气味。注意气味,因为某些气味可能会降低你的食欲或引起恶心。避免对你有这种影响的气味。

点心时间

把零食放在触手可得的位置。准备一些零食,这样当你想吃的时候随时可以拿到。

不要太担心食物中的高胆固醇或脂肪。等你恢复了食欲,你就可以专注于选择低热量食物了。

睡前吃点零食。就寝时间会是吃零食的好时间,因为不会影响下一顿饭的胃口。

其他时间

尝试较凉的食物。凉的或室温的食物会更有吸引力,尤其是当你被强烈的气味困扰的时候。凉的三明治或沙拉都是不错的选择。

多尝试不同食物。以前喜欢的食物可能不再吸引你,而不喜欢的食物可能会变得有吸引力。

多运动来增加你的食欲。有规律的运动可以帮助刺激你的食欲,但事先要咨询医生你是否可以运动。

尝试混合奶昔和速溶饮料。营养补充饮料,如速溶早餐混合饮料和罐装或粉状奶昔,对你来说,喝流质可能会比吃东西更容易。

增加热量摄入

在生病、治疗或康复期间,你对卡路里和蛋白质的需求比平时更大。以下建议可以帮助你增加卡路里的摄入量:

在食物中添加黄油或油脂。在土豆、面包、吐司、热麦片、米饭、面条、蔬菜和汤添加食用油。

在吐司、面包、苹果或香蕉片、饼干或蔬菜上涂抹花生酱或其他坚果酱,这些坚果酱含有蛋白质和健康脂肪。

在热麦片里放红糖、蜂蜜、干果、奶油或果酱。

在馅饼、蛋糕或布丁上淋上冰淇淋、鲜奶油或奶油。

食用罐装的重糖浆水果。它比新鲜或多汁的水果含有更多的卡路里。如果你喜欢新鲜水果,可以加糖和奶油。

饮用含有卡路里的饮料,如果汁、柠檬水、水果味饮料、汽水、可可、奶昔等。营养补充饮料是方便的选择。

虽然有些建议会给你的饮食增加更多的脂肪和糖,但目前这不是你担心的问题,因为你只是在食欲恢复正常之前增加了额外的热量。

增加蛋白质

蛋白质对身体的生长、健康和修复非常重要。生病期间,你需要额外补充蛋白质。建议如下:

在炒菜、汤或炖菜中加入额外的肉类、家禽、鱼、奶酪或豆类。

选择肉类沙拉,如鸡肉、火腿、火鸡或金枪鱼。

自制高蛋白牛奶:在一杯全脂牛奶中加入1/4杯的奶粉。

尝试蛋白质补充剂。

如果疾病使你对红肉(牛肉、猪肉或羊肉)没有兴趣,可以试试以下食物,它们也是蛋白质的良好来源:

奶酪、豆类、鸡蛋、鱼、家禽、坚果和坚果酱、花生酱、牛奶、奶油、布丁、酸奶和藜麦等。

流质

在治疗期间,多喝流质也是维持身体健康的关键。尽量每天喝至少2升的流质,除非医生说要限制液体的摄入量。

尽量选择含有热量的饮料。如果加糖饮料太甜,可以尝试有味道的汽水或用水稀释的果汁。

考虑摄入多种维生素

如果食欲不振让你连续多天都吃不好,你可以考虑服用多种维生素来帮助你获得所需的维生素和矿物质。

检查一下标签,找一种维生素片,它的维生素和矿物质含量不要超过每日全部所需摄入维生素和矿物质。因为正常饮食中还会获得一些的维生素和矿物质

如果你喝的是液体营养补品,这些补品本身就含有维生素和矿物质,所以你可能不需要多种维生素。

盛诺一家时刻关注海外前沿癌症治疗技术和药物发开,致力于为出国看病的中国患者寻找最适合的世界一流医院和医生,搭建与海外医疗机构沟通的桥梁,协助身在异乡的病人和其家属约诊、翻译、安排旅游和住宿,继续为数量持续增长的出国看病患者带去希望和治愈。

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