风湿病患者在运动过程中要注意什么?

风湿病患者在运动过程中要注意什么?

时间:2020-01-09 08:37 作者:admin 点击:
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风湿是生活中比较可怕的一种疾病,具有很多的危害,首先患者要做好日常的治疗和护理工作,同时也不能忽视了日常的运动。那么,风湿运动时应注意什么呢?下面让我们一起听一听贵阳风湿医院专家的介绍。

风湿运动时应注意事项

1.由于每一位患者的发病原因不一样,所以在日常选择的运动也是不相同的。患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的方式,有计划的实施,如:太极拳、散步、慢跑等,要根据自己的关节障碍程度酌情选用。

2.专家提示:患者在运动的时候要重视对关节的锻炼,才可以促进受损关节的功能恢复。而患者不能担心疼痛而放弃适当的锻炼,可以需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行,可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。

3.患者在运动的过程中,不能盲目的加大运动量,根据自身的病情量力而行。另外要坚持主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主。锻炼时要循序渐进,贵在坚持,每次15-30分钟,使肌肉得到合理锻炼,以防止肌肉萎缩

以上就是贵阳风湿医院专家介绍的风湿运动时应注意事项,希望对患者的病情有所帮助。温馨提示:患者在运动的时候不但要注意合理二字,还要坚持以主动锻炼为主,坚持每天进行,有利于疾病的康复。祝患者早日恢复健康。

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